[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_image=\u00a0\u00bbhttps:\/\/healingtreemontreal.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dissociation_web_ready.webp\u00a0\u00bb height=\u00a0\u00bb250px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb height=\u00a0\u00bb250px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb header_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb header_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb header_2_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb header_3_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb header_4_line_height=\u00a0\u00bb2em\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb60%\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
Si vous vous sentez d\u00e9connect\u00e9 de vous-m\u00eame, de votre corps ou de votre environnement, vous n’\u00eates pas seul et vous n’\u00eates pas en train de \u00ab perdre la t\u00eate \u00bb.<\/b><\/p>\n
La dissociation est une exp\u00e9rience que tout le monde vit de temps \u00e0 autre.<\/span><\/p>\n Pour certains, c’est subtil :<\/span><\/p>\n Pour d’autres, cela peut \u00eatre plus intense ou fr\u00e9quent :<\/span><\/p>\n Et pour certains, la dissociation peut devenir un m\u00e9canisme d’adaptation plus chronique ou structur\u00e9, incluant des exp\u00e9riences comme les <\/span>parties du soi<\/b>, la fragmentation de l’identit\u00e9 ou le trouble dissociatif de l’identit\u00e9 (TDI).<\/span><\/p>\n Toutes ces exp\u00e9riences existent sur un spectre.<\/span><\/p>\n \ud83d\udc49 <\/span>Parlez-en \u00e0 quelqu’un qui comprend la dissociation<\/b><\/a><\/p>\n <\/p>\n La dissociation est une <\/span>r\u00e9ponse du syst\u00e8me nerveux<\/b>.<\/span><\/p>\n Lorsque quelque chose semble accablant, dangereux ou trop difficile \u00e0 g\u00e9rer, votre syst\u00e8me peut ne pas r\u00e9agir par la lutte ou la fuite, mais plut\u00f4t <\/span>se d\u00e9connecter<\/b>.<\/span><\/p>\n Cela peut se manifester par :<\/span><\/p>\n Dans de nombreux cas, la dissociation est la mani\u00e8re dont le syst\u00e8me nerveux dit :<\/span><\/p>\n \u00ab C’est trop, je dois vous prot\u00e9ger. \u00bb<\/span><\/i><\/p>\n Ce n’est pas un \u00e9chec.<\/span><\/p>\n C’est une forme de protection.<\/span><\/p>\n \ud83d\udc49 <\/span>D\u00e9couvrez comment votre syst\u00e8me nerveux r\u00e9agit \u00e0 l’accablement<\/b><\/a><\/p>\n <\/b><\/p>\n Vous vous reconna\u00eetrez peut-\u00eatre dans ce qui suit si :<\/span><\/p>\n Si vous avez toujours v\u00e9cu l’accablement, la sensibilit\u00e9 sensorielle ou l’\u00e9puisement professionnel, vous pourriez \u00e9galement vous reconna\u00eetre sur notre page <\/span>Neurodiversit\u00e9<\/b><\/a>.<\/span><\/p>\n Vous n’avez pas besoin de vous reconna\u00eetre dans tout ce qui est mentionn\u00e9 ici.<\/span><\/p>\n Et vous n’avez pas besoin d’un diagnostic pour chercher de l’aide.<\/span><\/p>\n Si quelque chose r\u00e9sonne en vous, cela vaut la peine d’\u00eatre explor\u00e9.<\/span><\/p>\n \ud83d\udc49 <\/span>Obtenez de l’aide pour la dissociation<\/b><\/a><\/p>\n <\/b><\/p>\n La dissociation est souvent \u00e9troitement li\u00e9e au traumatisme.<\/span><\/p>\n Lorsque les exp\u00e9riences sont accablantes, surtout si elles se produisent de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9t\u00e9e ou sans soutien, votre syst\u00e8me peut apprendre \u00e0 y faire face en se d\u00e9connectant.<\/span><\/p>\n Pour certaines personnes, la dissociation devient :<\/span><\/p>\n Vous pouvez en apprendre davantage sur la fa\u00e7on dont le traumatisme affecte le syst\u00e8me nerveux sur notre page <\/span>R\u00e9tablissement apr\u00e8s un traumatisme<\/b><\/a>.<\/span><\/p>\n \ud83d\udc49 <\/span>Explorez le lien entre le traumatisme et la dissociation<\/b><\/a><\/p>\n <\/b><\/p>\n Le trouble dissociatif de l’identit\u00e9 (TDI, anciennement connu sous le nom de trouble de la personnalit\u00e9 multiple) est une des manifestations de la dissociation.<\/span><\/p>\n Il se situe \u00e0 l’extr\u00e9mit\u00e9 la plus complexe du spectre et est souvent mal compris.<\/span><\/p>\n \u00c0 la base, le TDI ne consiste pas \u00e0 avoir \u00ab plusieurs personnalit\u00e9s \u00bb dans un sens dramatique ou chaotique.<\/span><\/p>\n Il s’agit de la capacit\u00e9 de l’esprit \u00e0 <\/span>s’adapter et \u00e0 se prot\u00e9ger<\/b> face \u00e0 des exp\u00e9riences accablantes ou r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, souvent t\u00f4t dans la vie, en d\u00e9veloppant des parties distinctes qui contiennent diff\u00e9rentes \u00e9motions, souvenirs ou r\u00f4les.<\/span><\/p>\n Pour certaines personnes, cela peut ressembler \u00e0 :<\/span><\/p>\n Ces exp\u00e9riences peuvent \u00eatre d\u00e9routantes, mais elles ne sont <\/span>pas rares dans le spectre des r\u00e9ponses au traumatisme<\/b>.<\/span><\/p>\n Elles ne sont pas non plus quelque chose \u00e0 craindre.<\/span><\/p>\n D’un point de vue inform\u00e9 sur le traumatisme, le TDI est compris comme une <\/span>r\u00e9ponse hautement adaptative<\/b>, une fa\u00e7on dont votre syst\u00e8me a trouv\u00e9 pour survivre et fonctionner.<\/span><\/p>\n La gu\u00e9rison ne consiste pas \u00e0 \u00ab se d\u00e9barrasser \u00bb des parties.<\/span><\/p>\n Il s’agit de :<\/span><\/p>\n Vous n’avez pas besoin d’un diagnostic, ni de certitude, pour parler de ces exp\u00e9riences.<\/span><\/p>\n \ud83d\udc49 <\/span>Parlez-en \u00e0 quelqu’un qui comprend la dissociation sous toutes ses formes<\/b><\/a><\/p>\n <\/b><\/p>\n Chez Healing Tree, nous adoptons une <\/span>approche de la dissociation inform\u00e9e sur le traumatisme, consciente du syst\u00e8me nerveux et somatique<\/b>.<\/span><\/p>\n Cela signifie que :<\/span><\/p>\n Nous int\u00e9grons \u00e0 la fois la <\/span>th\u00e9rapie par la parole et les approches bas\u00e9es sur le corps<\/b> pour soutenir la reconnexion de mani\u00e8re progressive et g\u00e9rable.<\/span><\/p>\n Nous vous aidons \u00e0 :<\/span><\/p>\n \ud83d\udc49 <\/span>Travaillez avec un th\u00e9rapeute qui comprend la dissociation et le syst\u00e8me nerveux<\/b><\/a><\/p>\n <\/b><\/p>\n Si cela r\u00e9sonne en vous, vous n’avez pas besoin d’avoir les mots justes pour l’exprimer.<\/span><\/p>\n Vous n’avez pas besoin d’un diagnostic.<\/span><\/p>\n Vous n’avez pas besoin d’\u00eatre s\u00fbr de ce qui se passe.<\/span><\/p>\n Vous pouvez commencer par une conversation simple et sans pression.<\/span><\/p>\n \ud83d\udc49 <\/span>R\u00e9servez une consultation gratuite<\/b><\/a><\/p>\n <\/b><\/p>\n Avec le temps, de nombreux clients commencent \u00e0 :<\/span><\/p>\n Gu\u00e9rir ne signifie pas ne plus jamais dissocier.<\/span><\/p>\n Cela signifie avoir plus de choix, de conscience et de connexion.<\/span><\/p>\n \ud83d\udc49 <\/span>Commencez \u00e0 vous sentir plus pr\u00e9sent et connect\u00e9<\/b><\/a><\/p>\n <\/b><\/p>\n Vous n’avez pas besoin de tout comprendre de votre exp\u00e9rience.<\/span><\/p>\n Vous n’avez pas besoin de vous forcer \u00e0 rester pr\u00e9sent.<\/span><\/p>\n Si une partie de vous remarque ces sch\u00e9mas, ou se demande ce qui se passe, c’est suffisant.<\/span><\/p>\n Nous vous accompagnerons l\u00e0 o\u00f9 vous en \u00eates. \ud83d\udc49 <\/span>Contactez-nous quand vous serez pr\u00eat<\/a> (nous irons \u00e0 votre rythme)<\/b><\/p>\n <\/b><\/p>\n La premi\u00e8re \u00e9tape est <\/span>une consultation gratuite avec notre coordonnatrice du service \u00e0 la client\u00e8le, <\/b>o\u00f9 nous :<\/p>\n \ud83d\udc49 <\/span>R\u00e9servez votre consultation gratuite<\/b><\/a><\/p>\n\n
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Ce qu’est r\u00e9ellement la dissociation<\/h2>\n
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Vivez-vous ceci ?<\/h3>\n
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Dissociation et traumatisme<\/h3>\n
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Trouble Dissociatif de l’Identit\u00e9 (TDI)<\/h3>\n
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Notre approche<\/h2>\n
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Vous n\u2019avez pas \u00e0 vous d\u00e9brouiller seul<\/h4>\n
\u00c0 quoi peut ressembler la gu\u00e9rison<\/h3>\n
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Vous n’avez pas besoin d’\u00eatre \u00abpr\u00eat\u00bb<\/h3>\n
<\/span><\/p>\n\ud83d\udcde Commencez par une conversation<\/h3>\n
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<\/ul>\n