Alyssa James

Travailleuse sociale

Bonjour ! Je m’appelle Alyssa et je suis travailleuse sociale chez Healing Tree. J’accompagne les personnes qui vivent avec la dépression, l’anxiété, les traumatismes, des difficultés liées à la consommation de substances, l’épuisement professionnel ou des difficultés relationnelles. Ensemble, nous explorons les expériences et les schémas qui façonnent votre vie, tout en développant une meilleure connaissance de soi et davantage de bienveillance envers soi-même. Je crois que ce sont de puissants outils pour apprendre — et désapprendre — les croyances, les stratégies d’adaptation et les récits personnels qui ne nous sont peut-être plus utiles, afin de faire place à une vie plus pleinement vécue.

Grâce à des expériences tant professionnelles que personnelles, je constate l’importance cruciale de disposer d’un espace sécuritaire permettant d’être reconnu, écouté, valorisé, et de ressentir un sentiment d’appartenance. Je suis convaincu qu’en établissant une connexion préalable avec soi-même, il devient ensuite possible de se connecter aux autres de manière authentique et significative.

Je m’efforce de créer un cadre thérapeutique fondé sur la confiance, la sécurité, la curiosité et l’espoir. Ensemble, nous explorons les expériences et les schémas qui peuvent contribuer à la souffrance, tout en nous appuyant sur vos forces et votre résilience. Mon rôle est de vous offrir de l’empathie, de l’acceptation et des encouragements réfléchis, tout en reconnaissant que vous êtes la personne qui connaît le mieux votre propre vie. C’est un privilège d’accompagner les personnes que je reçois dans leur cheminement vers le mieux-être et un changement durable.

Mes domaines d’intérêt clinique comprennent les effets des traumatismes, des relations interpersonnelles et de la consommation de substances sur le cerveau et le système nerveux, ainsi que la manière dont ces expériences façonnent nos pensées, nos émotions et notre quotidien. Cette perspective guide mon travail et renforce ma conviction quant au pouvoir réparateur des liens — qu’il s’agisse du lien avec soi-même, avec les autres, avec nos communautés, avec la spiritualité ou avec les multiples dimensions interconnectées de nos vies.

En dehors du travail, j’aime m’adonner à des activités créatives comme la peinture, la poterie, le macramé et la fabrication de bougies. C’est dans la nature que je me sens le plus ancré·e, et je passe autant de temps que possible parmi les arbres, au bord de l’eau ou dans les parcs du coin. Originaire des provinces maritimes, j’ai grandi en Nouvelle-Écosse et au Nouveau-Brunswick, et j’ai aussi vécu en Ontario et en Colombie-Britannique. Je suis reconnaissant·e de pouvoir appeler Montréal mon chez-moi. Je reprendrai le travail en août 2026, à la fin de mon congé de maternité.

Je suis titulaire d’un baccalauréat ès sciences en psychologie de l’Université Mount Allison (2014) et d’une maîtrise en travail social (MSW) de l’Université de la Colombie-Britannique (2017). Mon expérience professionnelle couvre le secteur public de la santé, la santé mentale communautaire et les structures de traitement des addictions.

Je suis travailleuse sociale inscrite à l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ) et je travaille actuellement à l’obtention de mon permis de psychothérapeute auprès de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ).