Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses.

Beaucoup de difficultés que les gens apportent en thérapie ont un sens — une fois que vous comprenez le contexte dans lequel elles se sont développées.

Ce qui se manifeste par de l’anxiété, de la dépression, une déconnexion ou des difficultés relationnelles est rarement fortuit. C’est souvent le résultat de la façon dont votre esprit, votre corps et votre monde intérieur se sont adaptés à ce que vous avez vécu — y compris ce qui s’est passé, ce qui manquait et ce que vous avez dû gérer seul.

Chez Healing Tree, nous ne nous concentrons pas sur la gestion des symptômes. Nous nous concentrons sur la compréhension de ce qui se cache derrière eux — et nous vous aidons à créer un changement qui dure réellement.

Notre approche

Nous adoptons une approche de la thérapie informée sur les traumatismes, consciente du système nerveux et orientée vers la profondeur — une approche qui travaille à la fois avec le corps et le monde intérieur pour comprendre ce qui se cache derrière vos difficultés, et non seulement ce qui apparaît en surface.

L’un de nos principaux cadres est le Internal Family System (IFS) — un modèle bien documenté et non pathologisant qui conçoit l’esprit comme composé de différentes parties, chacune portant sa propre perspective, ses propres sentiments et son rôle protecteur. L’IFS nous offre un moyen d’aborder même les expériences intérieures les plus difficiles — y compris celles qui semblent les plus dures à vivre — avec curiosité et compassion plutôt que par le jugement.

Nous intégrons également des approches somatiques et corporelles, la théorie polyvagale et la théorie de l’attachement — car un changement durable se produit à plusieurs niveaux, pas seulement par la perspicacité et la conversation.

Nous travaillons à votre rythme. Nous ne vous poussons pas à aller plus vite que vous ne le pouvez. Et nous ne croyons pas aux solutions rapides — car nous avons vu à quoi ressemble un changement réel et durable.

Pourquoi nous choisir ?

Nous travaillons avec des personnes qui se sont souvent senties incomprises, mal diagnostiquées ou ignorées — par le système, par des thérapeutes précédents, ou même par elles-mêmes. Des personnes à qui l’on a dit que leurs problèmes étaient trop complexes, trop importants ou trop difficiles à traiter. Nous travaillons avec ce que d’autres évitent parfois — traumatismes complexes, dissociation, neurodiversité, dynamiques relationnelles abusives, préoccupations liées à l’alimentation et à l’image corporelle. Ce n’est pas un territoire où nous nous aventurons par hasard. C’est là que nous passons la majeure partie de nos vies cliniques.

Ce qui nous distingue, ce n’est pas seulement ce que nous traitons — c’est la manière dont nous le traitons.

Nous posons les questions qui vont à la racine des choses. Nous restons curieux de ce qui se cache en dessous, plutôt que de nous contenter de ce qui est en surface. Nous sommes chaleureux, directs et honnêtes — et nous ne vous dirons pas ce que vous voulez entendre juste pour rendre la séance plus confortable.

Beaucoup de nos clients ont déjà suivi une thérapie. Ce qu’ils nous disent, c’est que la différence ici, c’est que quelqu’un a enfin posé les bonnes questions.

À propos de nous

Nous sommes un petit groupe de thérapeutes soudés, basé à Kirkland, au Québec — chacun apportant des formations, des spécialités et des domaines d’intérêt différents, unis par une approche commune informée sur les traumatismes, orientée vers la profondeur et véritablement investie dans la compréhension de ce qui se cache derrière vos difficultés.

Il est important de trouver ce qui vous convient. Nous vous aiderons à y parvenir.

Prêt à nous contacter ?

Vous n’avez pas besoin d’avoir tout compris pour passer à l’étape suivante.

Si quelque chose ici a résonné — ou si une partie de vous est simplement fatiguée de se sentir ainsi — c’est suffisant.

La première étape est une consultation gratuite avec notre coordinateur de soins aux clients — une conversation sans pression où vous pouvez poser des questions, partager ce qui vous amène et avoir une idée si Healing Tree vous semble être le bon choix.

Vous n’avez pas besoin d’être prêt. Il vous suffit de nous contacter.