Layla Kabbaj

c.o., Stagiaire en counseling

J’accompagne les individus susceptibles de se sentir submergés émotionnellement, enlisés dans des schémas relationnels récurrents, ou confrontés à une anxiété les laissant bloqués ou déconnectés d’eux-mêmes. Je propose un espace accueillant, réfléchi et exempt de jugement, permettant aux clients d’approfondir leur compréhension d’eux-mêmes ainsi que des schémas qui influencent leurs expériences.

Mon travail s’ancre dans une perspective éclairée par les traumatismes et fondée sur l’attachement, et vise à aider les clients à clarifier leurs émotions, leurs besoins et leurs conflits internes. Je suis convaincu qu’un changement significatif ne s’opère pas en se « réparant », mais en développant une compréhension plus profonde de ce qui se passe en eux et des raisons sous-jacentes.

Mon approche est collaborative et adaptée à chaque client. Lors des séances, je privilégie le ralentissement de l’expérience émotionnelle,

l’exploration des schémas relationnels et la prise de conscience des différentes parties du soi susceptibles d’être en conflit. J’utilise parfois des métaphores, des images ou des approches artistiques pour faciliter l’expression et la compréhension de l’expérience émotionnelle. Ces approches favorisent une meilleure connaissance de soi et renforcent l’autonomie, l’orientation et la confiance en soi.

J’accompagne régulièrement des personnes confrontées à des émotions intenses ou à des relations difficiles ou déséquilibrées sur le plan émotionnel. Mon objectif est d’aider les clients à clarifier leur langage émotionnel et à approfondir leur compréhension d’eux-mêmes, afin de favoriser des choix réfléchis et des relations plus saines.

Je suis titulaire d’une maîtrise en psychologie du counseling de l’Université Yorkville et d’un baccalauréat en psychologie de l’Université McGill. J’ai effectué plus de 700 heures de formation clinique, incluant le travail direct avec les clients, les évaluations et la psychothérapie sous supervision. J’exerce actuellement en tant que stagiaire en counseling sous supervision clinique et je travaille à l’obtention de mon permis de psychothérapeute auprès de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ).

En dehors de mon travail, j’apprécie d’avoir de l’espace pour ralentir, rester curieuse et m’engager dans des activités qui apportent à la fois réflexion et mouvement dans ma vie. Pendant mon temps libre, j’apprécie un mélange d’activités réflexives et actives, des puzzles et des échecs au yoga, à la course et à la natation. Je suis également attirée par les jeux de rôle, que j’apprécie comme un espace créatif pour explorer différentes perspectives et aspects de l’identité. Regarder des films, des séries et des émissions de téléréalité est une autre de mes façons préférées de me détendre, en plus de passer du temps avec mon chat.