Dre Julia Di Nardo

Psychologue et codirectrice

Bonjour, je suis la Dre Julia Di Nardo, cofondatrice et codirectrice du Centre de psychologie et bien-être Healing Tree. J’ai consacré près de vingt ans à accompagner des individus dans certains des moments les plus douloureux et complexes de leur vie — et je considère toujours cela comme l’une des activités les plus significatives que je puisse accomplir.

Mon approche est profondément à l’écoute et intuitive. Je porte une attention particulière à ce qui se passe sous la surface — les changements subtils d’énergie, d’émotion, de langage corporel et de l’état du système nerveux — et j’apporte ces observations dans la pièce afin que nous puissions les nommer et travailler directement avec elles. On m’a dit que les gens se sentent profondément vus dans notre travail ensemble, et cela compte énormément pour moi. Se sentir vraiment compris n’est pas une mince affaire. Pour beaucoup de mes clients, c’est quelque chose qu’ils attendaient depuis longtemps.
Mon approche repose sur une écoute profonde et une intuïtive sensibilité. Je prête une attention particulière aux dynamiques invisibles — tels que les changements subtils d’énergie, d’émotion, de langage corporel, ainsi que l’état du système nerveux — et je transmets ces observations en séance afin que nous puissions les nommer et intervenir directement. Il m’a été rapporté que les individus se sentent profondément reconnus dans notre collaboration, ce qui revêt une importance capitale pour moi. Se sentir réellement compris constitue une expérience significative et rares sont ceux qui en bénéficient. Pour nombre de mes clients, il s’agit d’une attente de longue date.

Je suis directe — mais j’exprime cette franchise avec beaucoup de compassion. Je ne recule pas devant les difficultés et je ne vais pas éviter les vrais problèmes par malaise. En même temps, je fais très attention au rythme. Parler de sujets difficiles avant que quelqu’un ne soit prêt n’aide pas, cela peut même faire du tort. Je serai donc honnête avec vous et aussi prudente, dans la même mesure.

Je peux supporter beaucoup de choses. La douleur, la complexité, l’ambiguïté, le chagrin — rien de tout cela ne me fait reculer. Je protège aussi avec détermination les personnes avec qui je travaille, surtout celles qui ont vécu l’oppression, des abus ou des systèmes qui les ont abandonnées. Ce sens de la justice guide tout ce que je fais.

Ce sur quoi je travaille

J’ai été formée en tant que psychologue clinicienne à l’Université Concordia, où j’ai obtenu mon doctorat en 2010. Au fil des années, la formation la plus significative de ma philosophie clinique ne découle pas de mon parcours universitaire, mais d’une immersion approfondie dans les domaines du traumatisme et de la dissociation, d’Internal Family Systems, ainsi que de l’expérience vécue en tant que clinicienne et être humain confronté à des épreuves.

Lorsque j’ai débuté ma carrière, je me suis distinguée par mon expertise en nutrition et en image corporelle, composante essentielle de ma pratique professionnelle. Toutefois, au fil de mon développement en tant que clinicienne, mon champ d’intervention s’est considérablement élargi, en adéquation avec mes intérêts évolutifs ainsi qu’avec les besoins des individus que j’accompagne.

Rétablissement après un abus narcissique — Je collabore avec des individus ayant vécu des relations émotionnellement néfastes, contrôlantes ou manipulatrices, et qui cherchent à comprendre les événements passés, à retrouver leur identité et à réapprendre à faire confiance à leurs propres perceptions.

Traumatisme et dissociation — Je me spécialise dans l’étude des manifestations les plus complexes du traumatisme, notamment les expériences dissociatives et la dissociation structurelle. Il s’agit d’un domaine dans lequel j’ai investi de manière significative, ce qui me confère une aisance particulière tant sur le plan clinique que sur le plan structurel. Ce champ d’expertise constitue une priorité dans ma pratique professionnelle.

Adultes neurodivergents — notamment ceux qui ont été diagnostiqués tardivement ou pas du tout — comprennent également ce que l’on désigne parfois comme les adultes « deux fois exceptionnels », ou les anciens enfants surdoués qui ont consacré de nombreuses années à se demander pourquoi la vie semblait nettement plus ardue qu’elle ne le paraissait. J’éprouve une affinité particulière pour cette population, en partie parce que je m’identifie à beaucoup d’entre eux. Lorsque mon fils a subi le processus d’identification, j’ai compris que moi aussi, je suis neurodivergente — et cette prise de conscience a modifié à la fois ma perception de mes clients et ma compréhension de ma propre vie.

Comment je travaille

Je m’appuie sur l’intégration de l’Internal Family Systems (IFS), des approches somatiques et corporelles, de la théorie polyvagale, ainsi que sur une compréhension de la dissociation structurelle — en me concentrant sur les besoins spécifiques de la personne présente plutôt que sur le suivi d’un protocole unique.

Une sélection restreinte de mes formations post-universitaires comprend :

• Internal Family Systems (IFS) Niveau 1 (2025)
• Thérapie axée sur les émotions : Changer les émotions avec l’émotion (Les Greenberg, 2022)
• Actes de reconnaissance et psychothérapie sensorimotrice : Pleine conscience relationnelle intégrée et réparation des traumatismes et des échecs relationnels (Pat Ogden, 2022)
• Guérir les soi fragmentés des survivants de traumatismes : Vaincre l’auto-aliénation (Janina Fisher, 2021)
• L’antidote à l’échec des régimes : Une approche consciente pour traiter la suralimentation, l’hyperphagie boulimique et les préoccupations liées au poids (Judith Matz, 2017)
• Introduction au traitement des traumatismes complexes (ISSTD, 2015)
• Innovations cliniques dans le traitement des traumas complexes: une approche séquentielle basée sur la relation (Christine Courtois, 2014)
• Atelier d’initiation à l’Hypnose Clinique (2014)

Je ne crois pas aux solutions immédiates, et je ne soutiens pas que le travail soit aisé. Cependant, je suis convaincu — sincèrement, après de nombreuses années d’expérience en la matière — qu’un changement véritable demeure envisageable. Non seulement améliorer la gestion des situations, mais également éprouver un sentiment de différence authentique. Plus léger. Plus libre. Plus fidèle à soi-même.

C’est ce vers quoi nous travaillons ensemble.

En dehors du bureau

Lorsque je ne suis pas au travail, vous me rencontrerez en train de tricoter, pratiquer le yoga, me promener dans la nature, ou plongée dans la lecture d’un bon livre, ou encore sous la surveillance attentive de mon chat. Je suis également codirectrice du Centre de psychologie et bien-être Healing Tree, aux côtés de ma collègue Elena Grinevitch — et si vous avez pris connaissance de nos méthodes de travail, vous saurez que la frontière entre le professionnel et l’humain est une ligne que nous choisissons délibérément d’atténuer.